优质藏红花，找藏红花博士

来自一位客户的真实反馈

伴随10多年的痛经，是怎么让我一下调好的？

我是10多年的老痛经了，每个月的“姨妈绞肉期”，肚子里就好像开启了洗衣机脱水！又拧又搅，感觉整个人都废了...

经过我不懈的努力在和痛经这场战斗中，我终于赢了！

如果你有和我一样的经历，你绝对要看完~

因为痛经我也跑过多次医院，痛经其实分为原发性痛经和继发性痛经，辨别的方法：

原发性痛经是说女生第一次来的时候就疼，这个不是我们决定的！

继发性痛经是子宫异位或者其他原因导致的。这种疼痛更剧烈，据说怀孕以后就不怎么疼了，那我还要等几年吧。。

可以吃止疼药吗？

如果你疼的想撞墙，吃了确实会缓解，但是不要依赖它！

经期必须注意的几个问题

1、不要熬夜

晚睡会导致月经不调其实就是内分泌失调...

2、保暖&饮食

痛经是经期受寒着凉导致的，建议大家吹空调的时候盖上肚子和小腿，不要着凉！冬天该穿秋裤穿秋裤...

不能吃凉的就不用我多说了吧..另外咖啡和茶不要喝！会造成你神经紧张..食物属性是凉的也不能吃，像小米、黄瓜、冬瓜、菠菜、梨等经期吃会造成盆腔充血！

3、不做激烈运动

健身的妹子们可以做一些平和舒缓的运动，如果运动激烈会造成经血过多，严重的话还会影响子宫的正常位置！

4、不要锤腰

大姨妈期间答应我不要瞎锤好嘛...就算你锤完疼痛也丝毫不会减少，而且会导致盆腔充血，这也意味着经期会延长...

两个方法缓解你的痛经！

1️、电吹风吹肚子

先用吹风机在肚脐周围吹，并慢慢扩散开来，等到肚脐眼及周围皮肤感觉到热度时，就可以慢慢拿开吹风机去吹其他部位。

用吹风机治痛经，并不限于发作时使用。当月经来前3~4天，每天早晚可以先吹腰腹5~10分钟。这样一来，痛经会明显减轻，每个月都持续使用此法，原发性经痛就会渐渐消失。

但是，电吹风长时间使用会很烫，千万要注意不要烫伤！

2️、藏红花泡水

传说中的妇科第一花，坚持喝这个，是彻底解决了我的痛经，简直是神器啊！

最神奇的是，坚持喝了2个月左右，不光痛经没有了，皮肤也光滑了，腰部和腹部的赘肉也少了….怎么会有这么神奇的花

其实痛经很多时候是因为血淤，而藏红花的功效就是活血散瘀，日常坚持喝在月经期间会起到缓解疼痛的作用，量多的人在经期不要喝，因为会更多...

市面上有很多假的藏红花，真的藏红花质量也是层次不齐，买的时候要做好攻略再下手！

我自己是一直在一家老店购买，她们家只做伊朗最好的藏红花，需要的朋友可以加微信：137079974.

再有就是坚持晚上泡脚，对痛经都有缓解作用~

觉得有用的话可以点赞转发，帮助而更多的人！